ただ普通に恋愛・復縁日記をつけるだけではあまり恋愛・復縁の成功には役立ちません。 確かにただ日記を書くだけでも心を落ち着かせて冷静に自分と向き合えるという効果はありますが、それはある種の写経・読経みたいなものでマインドフルネスの一種です。 …
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